ゼログライドシューレースの結果 ~ Gambarsaelqo

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スパイクのはき方＆ひもの通し方をいっしょに学びましょう！足の内側 (親指側)のほうから外側 (小指側)の方にひもを通します。その後に、外側 (小指側)から内側 (親指側)にひもを通します。この流れで一番上までひもを通します。右図 1～ 4の手順でひもを通しおえたら、最後は...